・８月１３日（木）　　
とにかく暑い。ベランダに出るのが苦痛です。練馬の気温は東京の気温よりだいたい２度高いんです。クーラー止めたら必ず熱中症になるでしょうね。それでも、しばらく歩いてないので散歩に行きたい。夕方行こうとしたらゴロゴロゴロっと雲行きが急に怪しくなってきました。「うむ～大丈夫だろう」と思ってたらザ～っと大雨になりました。出かけてたらびしょ濡れでしたね。歩けないのは残念だけど、とにかく良かった。写真は雷雨の後の虹。

・８月１４日（金）
きょうも暑～い一日です。ずっと家の中で用事をし、夕方思い切って散歩に出かけました。雷雨に遭わなくてよかった～。。珍しく短パンをはき、ペットボトルの水を腰に下げ熱中症にそなえました。距離も無理せず短めで豊島園経由で石神井川沿いから江古田方面に向かい、さる公園から方向を変え、西武池袋線方面に、そして練馬駅経由で帰宅しました。歩いた歩数は約七千歩、いい運動になりましたね。この暑い時はこのぐらいで十分です。マスクがちょっと辛いので、結構外しました。写真は散歩途中にて見かけたアブラゼミ。

・８月１５日（土）
今日も暑～い一日です。「昨日大丈夫だったから」と夕方散歩に出かけました。豊島園経由から昨日の逆で中村橋、富士見台方面に向かいました。昨日より暑さが違います。スポーツドリンクをがぶがぶ飲んで何度も休憩しましたが、疲労がぬけず、ぽ～っとしてきたので予定変更、そのまま目白通りに出て帰宅しました。先に帰ってた嬶ァが「顔が真っ赤よ」、危なかったのかなあ？でも、クーラーのおかげで元に戻りました。写真はいつぞやのカラスもどき。作物が随分大きくなりました。活躍してるようです。